简便手卷寿司的做法
健康功效
米饭:低蛋白质
紫菜:化痰
芥末:化痰开窍、开窍、化痰
食材用料
米饭 | 紫菜 |
熏三文鱼 | 牛油果 |
鸡蛋 | 寿司醋 |
芥末 | 生抽 |
简便手卷寿司的做法
1.准备食材:牛油果,鸡蛋熏三文鱼,胡萝卜,芥末
2.将鸡蛋烫成蛋饼然后切丝,其他食材也切丝。
3.准备米饭和寿司醋。
4.取一块紫菜并将拌好寿司醋的米饭放在紫菜上面。
5.将米饭均匀的摊开。
6.将所以食材放在米饭上。
7.然后双手将紫菜包着米饭和食材一起压紧卷起。
8.卷好的寿司卷。
9.小刀浸水然后将寿司卷切小块。(每切一块最好浸一次水,这样切出来的寿司很平整)
10.将切好的寿司排盘即可。(吃的时候可以用生抽调芥末,蘸来吃)
11.做好的寿司。
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