健康功效

排骨:润燥
红萝卜:低蛋白质
玉米:祛湿

食材用料

粗粮时蔬排骨汤的做法

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  1.排骨剁成5cm左右长的段、红萝卜去皮洗净后切滚刀块、南瓜洗净随意切大块、玉米切5cm~8cm左右段

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  2.准备好的水倒入高压锅中烧开，将准备好的排骨下锅开锅后慢慢用勺子去掉浮在水面上的泡沫泡沫全部弄干净后，加切好的姜、玉米、南瓜、红萝卜、盐，盖上高压锅

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  3.用高压锅压15分钟即可