健康功效

彩椒:护齿、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

五彩白玉菇的做法

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  1.将白玉菇、蟹味菇去根洗净，锅中放入水，放入适量料酒，将洗好的蘑菇焯十分钟；

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  2.胡萝卜、彩椒、大葱分别洗净切丝；

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  3.肉切丝、蒜切片、姜切丝；

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  4.锅中放油，放入肉丝煸炒，放入姜、蒜爆香；

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  5.放入胡萝卜、彩椒、大葱煸炒；

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  6.放入焯好的蘑菇及适量盐、鸡精，翻炒；

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  7.炒匀之后就可以出锅了！~