健康功效

猪肉:润燥

食材用料

秋葵炒肉的做法

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  1.秋葵洗净。

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  2.猪肉肥瘦分开，切丝。

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  3.锅里烧开水，先焯熟秋葵。

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  4.另起锅，加入肥肉煎油。

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  5.煎出足够的油后捞出油渣，加入蒜头炒香。

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  6.加入瘦肉翻炒。

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  7.瘦肉熟后加入切段的秋葵快速翻炒。

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  8.最后加入适量盐和少许生抽即可。

小贴士

1、 适合前列腺炎、男性性功能弱、胃炎、内分泌失调、未老先衰、易疲劳、胃溃疡、贫血、消化不良、便秘、口臭、上火等症的辅助食疗，对于青壮年、运动员、护肤与减肥女士、男士、非便溏的老人多吃有益。

2、 但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食，孕期禁食。