鲍汁杏鲍菇的做法
健康功效
杏鲍菇:低蛋白质
食材用料
杏鲍菇 | 上海青 |
鲍汁 | 水发冬菇 |
姜 | 葱 |
鸡油 | 盐 |
糖 | 鸡粉 |
生粉 | 蚝油 |
老抽 |
鲍汁杏鲍菇的做法
1.先把杏鲍菇切长片
2.再把它放入碗中加入400ml的清水,鸡油,5g的糖,3g的盐,5g的蚝油,葱,姜,发好冬菇去蒂一起上笼蒸30分钟。
3.上海青对半切开。
4.上海青用开水焯一分钟水,记得加入15ml油,增加底味和色泽。
5.用小碗把杏鲍菇装起来,在底层先放上冬菇,再在碗边围一层杏鲍菇,之后填满整个碗即可。
6.将一个大碟盖在小碗上再反转过来,这样杏鲍菇形成的形状就比较好看了,再将上海青围边。
7.热锅下油倒入150ml的鸡汤调制鲍汁勾芡.
8.将鲍汁淋上摆好盘的杏鲍菇即可。
小贴士
杏鲍菇蒸好摆盘,取一小碗把杏鲍菇片叠满碗边成型后扣在盘中即可。
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