admin 银耳红豆薏米羹的做法
健康功效
银耳:保护神经系统
红豆:清热解毒
食材用料
| 银耳 | 红豆 |
| 薏米 | 红枣 |
| 莲子 |
银耳红豆薏米羹的做法
1.银耳泡发，用刀切碎，更容易黏糊，这是电视上大厨传授的；
2.所有食材慢火炖至黏黏的；
3.枣最好切开，更容易出枣味；
4.所有食材慢火炖至黏黏的；
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银耳:保护神经系统
红豆:清热解毒
| 银耳 | 红豆 |
| 薏米 | 红枣 |
| 莲子 |
1.银耳泡发，用刀切碎，更容易黏糊，这是电视上大厨传授的；
2.所有食材慢火炖至黏黏的；
3.枣最好切开，更容易出枣味；
4.所有食材慢火炖至黏黏的；
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