admin 凉拌麒麟菜的做法
健康功效
粉丝:补血、低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
食材用料
| 干麒麟菜 | 粉丝 |
| 黄瓜 | 芝麻酱 |
| 美极鲜 | 香油 |
| 辣椒油 | 香菜 |
凉拌麒麟菜的做法
1.麒麟菜泡软洗净备用。
2.粉丝入锅中煮熟。
3.煮好的粉丝放入冰水中冰镇一会取出备用。
4.黄瓜洗净切块。
5.芝麻酱加美极鲜和香油懈开。
6.将粉丝、麒麟菜和黄瓜放入碗中。
7.加入拌好的芝麻酱、辣椒油和香菜。
8.拌匀成盘即可。
小贴士
调料可依照个人口味酌情添加。
粉丝:补血、低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
| 干麒麟菜 | 粉丝 |
| 黄瓜 | 芝麻酱 |
| 美极鲜 | 香油 |
| 辣椒油 | 香菜 |
1.麒麟菜泡软洗净备用。
2.粉丝入锅中煮熟。
3.煮好的粉丝放入冰水中冰镇一会取出备用。
4.黄瓜洗净切块。
5.芝麻酱加美极鲜和香油懈开。
6.将粉丝、麒麟菜和黄瓜放入碗中。
7.加入拌好的芝麻酱、辣椒油和香菜。
8.拌匀成盘即可。
调料可依照个人口味酌情添加。
0条评论