清爆芥蓝的做法,第1张

清爆芥蓝的做法,清爆芥蓝,第2张

健康功效

芥蓝:化痰
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

芥蓝 适量相克食物红椒 适量
蒜片 适量适量
适量酱油 适量
蚝油 适量

清爆芥蓝的做法

  • 清爆芥蓝的做法,清爆芥蓝的做法图解1,第3张

    1.蒜头红椒切片

  • 清爆芥蓝的做法,清爆芥蓝的做法图解2,第4张

    2.芥蓝切片

  • 清爆芥蓝的做法,清爆芥蓝的做法图解3,第5张

    3.热锅下油爆香蒜片红椒

  • 清爆芥蓝的做法,清爆芥蓝的做法图解4,第6张

    4.加入芥蓝翻炒片刻,加入盐少许、酱油耗油适量

  • 清爆芥蓝的做法,清爆芥蓝的做法图解5,第7张

    5.断生装盘即可

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