健康功效

芸豆:低蛋白质

食材用料

炸芸豆的做法

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  1.芸豆洗净，摘去筋,掰开。

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  2.放入开水中焯烫。

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  3.将焯烫好的芸豆放入盐腌20分钟。

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  4.面粉中加水调成面糊。

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  5.将芸豆蘸一层面糊。

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  6.放入锅中炸好即可。

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  7.香脆可口。

小贴士

芸豆不容易熟，一定要将芸豆焯烫，这样炸的时候时间短，好吃。