admin 啃骨头的做法
健康功效
八角:理气、止痛、散寒
桂皮:温中
花椒:温中
食材用料
| 杂猪骨 | 大蒜 |
| 八角 | 桂皮 |
| 姜 | 冰糖 |
| 花椒 | 五香粉 |
| 酱青 | 蒸鱼油 |
啃骨头的做法
1.先将杂骨绰水去腥味！
2.准备好配料：八角、桂皮、姜片、大蒜（整个）、冰糖、花椒、五香粉、鱼油、酱青
3.将杂骨倒入高压锅，同时放淹没骨头1/2的水
4.放入配料！
5.盖上高压锅，压15分钟！
6.15分钟后开锅，收汁！加入少许盐提鲜。
7.完成图！
8.可以啃啦
9.完成图！
八角:理气、止痛、散寒
桂皮:温中
花椒:温中
| 杂猪骨 | 大蒜 |
| 八角 | 桂皮 |
| 姜 | 冰糖 |
| 花椒 | 五香粉 |
| 酱青 | 蒸鱼油 |
1.先将杂骨绰水去腥味！
2.准备好配料：八角、桂皮、姜片、大蒜（整个）、冰糖、花椒、五香粉、鱼油、酱青
3.将杂骨倒入高压锅，同时放淹没骨头1/2的水
4.放入配料！
5.盖上高压锅，压15分钟！
6.15分钟后开锅，收汁！加入少许盐提鲜。
7.完成图！
8.可以啃啦
9.完成图！
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