健康功效

红糖:补血

食材用料

糖炒地瓜的做法

• 

  1.地瓜去皮

• 

  2.地瓜去皮切长条形。

• 

  3.放进油锅里炸熟捞出待用。

• 

  4.放进油锅里炸熟捞出待用。

• 

  5.备好红糖，

• 

  6.锅里留小许油，下入红糖，

• 

  7.小火将糖炒化，

• 

  8.倒进炸好的地瓜条翻炒，

• 

  9.放进构杞和芝麻炒匀，

• 

  10.炒至将糖全部裹在地瓜上即成。

• 

  11.糖炒地瓜即成。