健康功效

山药:益肾固精

食材用料

山楂酱酸甜山药的做法

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  1.山药小半根

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  2.削皮洗净切小条

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  3.用水淘洗几遍【真的很黏有木有】

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  4.淘洗几遍后控水下锅大火蒸五分钟

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  5.蒸熟后空出里面的水

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  6.摆盘淋上山楂酱【喜欢甜的可以加蜂蜜】

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  7.开吃吧。