干萝卜丁煮鱼的做法
健康功效
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
干萝卜丁 | 草鱼 |
香菜 | 盐 |
油 | 酱油 |
辣椒粉 | 味精 |
干萝卜丁煮鱼的做法
1.干萝卜切丁,草鱼切块,切点香菜提香。
2.烧油下入切好的鱼块油煎。
3.再均匀地撒上精盐,。
4.两面煎黄。
5.淋上酱油上色。
6.再放进切好的干萝卜丁炒匀,
7.撒点辣椒粉提辣。
8.放点清水烧开,再放进香菜提香。
9.出锅时放点味精即可。
10.装盘上桌。
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼
干萝卜丁 | 草鱼 |
香菜 | 盐 |
油 | 酱油 |
辣椒粉 | 味精 |
1.干萝卜切丁,草鱼切块,切点香菜提香。
2.烧油下入切好的鱼块油煎。
3.再均匀地撒上精盐,。
4.两面煎黄。
5.淋上酱油上色。
6.再放进切好的干萝卜丁炒匀,
7.撒点辣椒粉提辣。
8.放点清水烧开,再放进香菜提香。
9.出锅时放点味精即可。
10.装盘上桌。
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