admin 紫薯饭团的做法
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 紫薯 | 米饭 |
| 炼乳 |
紫薯饭团的做法
1.紫薯蒸熟 压成泥 加炼乳 团成圆
2.保鲜膜上铺米饭 用手顺势四周往里按压
3.按压出粘性
4.饭团展开铺平
5.加上紫薯圆
6.用保鲜膜将饭团包紧
7.饭团收口朝下
8.切开 即实
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
| 紫薯 | 米饭 |
| 炼乳 |
1.紫薯蒸熟 压成泥 加炼乳 团成圆
2.保鲜膜上铺米饭 用手顺势四周往里按压
3.按压出粘性
4.饭团展开铺平
5.加上紫薯圆
6.用保鲜膜将饭团包紧
7.饭团收口朝下
8.切开 即实
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