金针培根肉卷的做法
健康功效
金针菇:低蛋白质
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
食材用料
金针菇 | 培根 |
金针培根肉卷的做法
1.取新鲜鲜嫩的金针菇适量,淡盐水浸泡十几分钟后尽量冲洗干净, (我有一台果蔬清洗机,感觉用起来很方便,是不是真正能起到宣传的那种效果我没法检测,不过,在心理上还是觉得很不错)
2.取培根肉片适量。
3.将清洗干净的金针菇挤去水分,将必部较老的部分切掉,分成等量的小份。
4.将培根肉片一切二。
5.用培根以螺旋的方式将金针菇包起来,包的时候尽量捏紧一些。
6.将收口朝下紧密的排在不粘锅中,
7.开火,慢煎,轻轻翻面煎匀就可以啦。什么都不用加,培根本身的咸味就正好啦。
8.开吃啦。
小贴士
1,金针菇比较不好咬,所以,不要包太多。
2,这道菜不用再加盐调味,利用培根的咸味口感正好。
3,卷好的培根卷煎的时候排紧些就不会开,或者用牙签插一下。
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