健康功效

南瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

松软南瓜发糕的做法

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  1.南瓜洗干净，去皮，

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  2.这里我们用一半南瓜就够了

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  3.把南瓜切成薄片，上锅蒸熟

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  4.趁热把南瓜片用筷子搅拌碎，成南瓜泥，用筷子搅拌会有很多的小颗粒，蒸熟后口感很好吃

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  5.这是弄好的南瓜泥，酵母粉用温水溶解好

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  6.南瓜稍微晾一会，加入面粉，酵母水和匀

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  7.和成柔软光滑的面团，盖上湿布，醒发一个小时

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  8.这是发好的面，出现蜂窝就可以了，因为南瓜不会像玉米面一样，发酵的蜂窝大

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  9.面上可以撒几个葡萄干，或者大枣，凉水上锅蒸20分钟，

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  10.这是刚出锅的

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  11.松软甜甜的南瓜发糕新鲜出炉了

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  12.再来一碗小米粥，咸菜丝太美味了；

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  13.里面有小南瓜颗粒，口感很软甜，你不想来一块吗？