健康功效

米饭:低蛋白质

食材用料

豆渣饭的做法

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  1.黄豆泡发一夜洗净

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  2.倒入豆浆机后加适量水

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  3.选好功能键开始制作豆浆，

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  4.做好后用漏网沥出豆渣，分别备用

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  5.大米淘洗干净浸泡半小时

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  6.放入压力煲内胆内

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  7.将豆渣倒入

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  8.与大米混和均匀

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  9.倒入适量豆浆

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  10.加少许盐

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  11.将内胆放入压力煲

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  12.选对应功能键煮饭即可

小贴士

①因为豆浆有一定浓度，所以用量要比平时用水量多一些
②我喜欢米饭粘粘的口感，所以用的豆浆略多些，用量根据个人口味来定