健康功效

韭菜:补肾

食材用料

油条稀豆粉的做法

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  1.豌豆用水泡一夜。

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  2.泡好的豌豆剥皮外皮（如果能买到去皮的豌豆这步就可以省略）

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  3.把去皮的豌豆放入豆浆机里。

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  4.放入水量到刻度线中间，然后接通电源选择“蔬菜浓汤”让豆浆机开始工作。

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  5.韭菜洗净放入沸水里焯熟。

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  6.焯熟的韭菜切成段，姜去皮剁碎。

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  7.油条切成小段。

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  8.豆浆机结束工作后把稀豆粉倒入大碗里，放入盐、油辣子、味精等搅拌均匀。

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  9.放入韭菜和蒜碎搅拌。

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  10.放入油条即可食用。