红豆薏米甜汤的做法
健康功效
红豆:清热解毒
薏米:护齿、保护骨骼
食材用料
红豆 | 薏米 |
黑枣 | 冰糖(或红糖) |
红豆薏米甜汤的做法
1.准备好材料。
2.红豆、薏米提前几个小时浸泡;
3.红豆、薏米和黑枣一起下锅,加水4碗;
4.煲约1小时红豆出沙时,下冰糖搅拌均匀,甜甜蜜蜜的红豆薏米甜汤就做好了~~
红豆:清热解毒
薏米:护齿、保护骨骼
红豆 | 薏米 |
黑枣 | 冰糖(或红糖) |
1.准备好材料。
2.红豆、薏米提前几个小时浸泡;
3.红豆、薏米和黑枣一起下锅,加水4碗;
4.煲约1小时红豆出沙时,下冰糖搅拌均匀,甜甜蜜蜜的红豆薏米甜汤就做好了~~
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