admin 香蕉鸡蛋手抓饼的做法
健康功效
番茄酱:保护神经系统
食材用料
| 飞饼 | 鸡蛋 |
| 香蕉 | 橄榄油 |
| 番茄酱 |
香蕉鸡蛋手抓饼的做法
1.准备所有材料
2.不粘锅烧热，倒入少量的橄榄油，放入飞饼。
3.飞饼略煎，在飞饼上打上一个鸡蛋。
4.待鸡蛋固定，快速把飞饼翻面煎。两面都煎透即可。
5.在飞饼上均匀的涂上番茄酱并加上香蕉。就可以吃了！
6.卷起来比较好吃！
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| 飞饼 | 鸡蛋 |
| 香蕉 | 橄榄油 |
| 番茄酱 |
1.准备所有材料
2.不粘锅烧热，倒入少量的橄榄油，放入飞饼。
3.飞饼略煎，在飞饼上打上一个鸡蛋。
4.待鸡蛋固定，快速把飞饼翻面煎。两面都煎透即可。
5.在飞饼上均匀的涂上番茄酱并加上香蕉。就可以吃了！
6.卷起来比较好吃！
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