健康功效

蜂蜜:润肠

食材用料

果粒橘汁的做法

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  1.1、材料准备；

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  2.2、剥开橘子，瓣成小瓣，取适量果肉备用；

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  3.3、橘子瓣放入豆浆机或料理机加适量纯净水；

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  4.4、加适量蜂蜜，打成果汁；

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  5.5、过滤后捞去浮沫；

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  6.6、放入瓣碎的果肉即可。

小贴士

1、橘子的白衣不要去除，虽味苦但有药用价值；
2、果粒尽量掰成小颗粒，口感会更好。