健康功效

豆腐:润燥
蜂蜜:润肠

食材用料

玫瑰花豆腐的做法

• 

  1.自己做的酸浆豆腐很嫩，切成方块

• 

  2.自己做的酸浆豆腐很嫩，切成方块

• 

  3.豆腐用裱花嘴把中间挖一个圆孔

• 

  4.锅内放水，豆腐放在盘子里面蒸12分钟左右

• 

  5.新鲜玫瑰花瓣洗净放在淡盐水浸泡一会，樱桃果酱适量

• 

  6.锅内放少许水烧开，加入蜂蜜

• 

  7.玫瑰花切丝

• 

  8.泡在蜂蜜水10分钟

• 

  9.蒸好的豆腐凉透，在圆孔里面加入樱桃果酱，把玫瑰花和蜂蜜水轻轻倒在豆腐上面即可

小贴士

长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清新体香，还可活血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽。但最好选用没有完全盛开的鲜玫瑰花才可以。