健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

绿豆面蒸饺的做法

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  1.猪肉剁泥，木耳、葱切碎，姜擦末，加所有的材料拌匀成肉馅

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  2.猪肉剁泥，木耳、葱切碎，姜擦末，加所有的材料拌匀成肉馅

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  3.绿豆面和小麦面粉混合加少许的盐，加入适量的开水烫一半面，剩下加少许清水揉成半烫面

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  4.面团醒15分钟

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  5.把面团搓长条 ，切成大小相同的小剂子， 用手掌按扁，擀成圆形的面皮

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  6.擀好皮后，背面多粘点干面粉，朝上平铺，往上折起5个边

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  7.折好后的面皮给翻过来 ，放上馅料

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  8.5个角往中间折起，捏合，可以抹点水

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  9.5个角往中间折起，捏合，可以抹点水

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  10.捏紧

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  11.再把开始折起了的5个边边翻起来

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  12.逐一做好

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  13.又包了柳叶形状的

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  14.做好后垫上玉米叶子上锅蒸，水开蒸10-15分钟左右 即可