admin 虾米瑶柱蒸水蛋的做法
健康功效
鸡蛋:润燥
虾米:保护神经系统
食材用料
| 鸡蛋 | 虾米 |
| 瑶柱 | 温水 |
虾米瑶柱蒸水蛋的做法
1.虾米瑶柱要用清水洗洗，在用温水振泡（如果喜欢吃咸可以不震泡）
2.3个鸡蛋打发均匀
3.鸡蛋液加入虾米瑶柱
4.等饭滚起，放入去蒸，鸡蛋液不断倒入温水打划均匀
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虾米:保护神经系统
| 鸡蛋 | 虾米 |
| 瑶柱 | 温水 |
1.虾米瑶柱要用清水洗洗，在用温水振泡（如果喜欢吃咸可以不震泡）
2.3个鸡蛋打发均匀
3.鸡蛋液加入虾米瑶柱
4.等饭滚起，放入去蒸，鸡蛋液不断倒入温水打划均匀
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