健康功效

白萝卜:化痰
蜂蜜:润肠

食材用料

蜜醋北极虾的做法

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  1.白萝卜洗净，把萝卜皮削成厚片

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  2.摊开，放阴凉通风处晾晒半天，让萝卜皮四周都稍有些打焉

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  3.北极虾自然解冻，放入加了姜片和料酒的开水锅中焯熟捞出

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  4.焯好的北极虾冲洗干净，用凉白开浸泡5分钟左右捞出沥干水分

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  5.取一个大的密封罐，倒上大红醋，加蜂蜜和盐

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  6.拌匀

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  7.放入处理好的北极虾

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  8.把晾好的萝卜皮改刀切成小块，加入蜜醋水里腌渍约10小时后，即可开始食用

小贴士

1.用白醋代替大红醋也行，只是颜色看起来没有这么诱惑。
2.醋和蜂蜜的比例约为2：1。
3.如果你愿意，用整根白萝卜来做也可以，只是口感不及纯粹的萝卜皮。
另外，削皮的时侯一定要略厚些，口感才好，2－3mm是我比较喜欢的厚度。