椰香菠萝饭的做法
健康功效
虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质
菠萝:祛湿
香菇:透疹
食材用料
虾 | 菠萝 |
青瓜 | 香菇 |
椰浆 | 青椒 |
椰香菠萝饭的做法
1.菠萝去肉
2.备料鲜虾去皮,菠萝肉青椒青瓜香菇切丁
3.炒香备料后,加椰汁饭略炒,放入菠萝中。包上锡纸进烤箱,180度15分钟
4.上菜
虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质
菠萝:祛湿
香菇:透疹
虾 | 菠萝 |
青瓜 | 香菇 |
椰浆 | 青椒 |
1.菠萝去肉
2.备料鲜虾去皮,菠萝肉青椒青瓜香菇切丁
3.炒香备料后,加椰汁饭略炒,放入菠萝中。包上锡纸进烤箱,180度15分钟
4.上菜
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