admin 南瓜咸汤圆的做法
健康功效
排骨:润燥
干香菇:化痰
生菜:低蛋白质
食材用料
| 排骨 | 小虾干 |
| 干香菇 | 瘦肉 |
| 干贝素 | 南瓜迷你汤圆 |
| 姜片 | 红葱头 |
| 高汤 | 生菜 |
| 红葱酥 | 葱花 |
| 白胡椒粉 | 盐 |
| 糖 | 生抽 |
南瓜咸汤圆的做法
1.排骨泡去血水,加姜片和适量的水,高压锅上汽后转小火10分钟.
2.热油爆香红葱头,加小虾干炒香,加入香菇丝翻炒,最后加入瘦肉丝炒至变白
3.倒入高汤,煮沸后下煮熟的南瓜小汤圆,加入调料,再次煮沸后加入生菜,装透后洒葱花和红葱酥
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