英式早餐的做法
健康功效
鸡蛋:润燥
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
口蘑:保护神经系统
食材用料
鸡蛋 | 培根 |
吐司 | 口蘑 |
英式香肠 | 圣女果 |
橄榄油 |
英式早餐的做法
1.倒入橄榄油,煎培根片,放入英式香肠。
2.等培根煎熟之后,倒油煎圣女果。(因为香肠很大,所以要煎久一点)等煎熟了之后装盘。
3.倒油,放入口蘑,把口蘑煎出水分和香味,就可以了。
4.倒油煎鸡蛋,把鸡蛋划散翻炒,这样更入味。
5.用烤面包机烤面包,对半切开,豆子罐头倒出热一下,就可以装盘了。
鸡蛋:润燥
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
口蘑:保护神经系统
鸡蛋 | 培根 |
吐司 | 口蘑 |
英式香肠 | 圣女果 |
橄榄油 |
1.倒入橄榄油,煎培根片,放入英式香肠。
2.等培根煎熟之后,倒油煎圣女果。(因为香肠很大,所以要煎久一点)等煎熟了之后装盘。
3.倒油,放入口蘑,把口蘑煎出水分和香味,就可以了。
4.倒油煎鸡蛋,把鸡蛋划散翻炒,这样更入味。
5.用烤面包机烤面包,对半切开,豆子罐头倒出热一下,就可以装盘了。
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