健康功效

小米:和胃
红糖:补血
白糖:低蛋白质

食材用料

小米黏糕的做法

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  1.小咪泡一晚上在锅中煮大约十分钟至熟

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  2.小米放进研钵中捣成泥（当然啦捣不成真正的泥的差不多就行有颗粒无妨）边捣边加入红糖

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  3.捣好后加入糯米粉或藕粉也可适量加点白糖用手团成小团再滚上一层某粉

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  4.上锅蒸几分钟就好可以直接吃也可以沾白糖吃营养健康很适合早餐