健康功效

糯米:补血
猪肉:润燥
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋

食材用料

家庭油饭的做法

• 1.把鱿鱼切成丁.然後净泡一下.让一些脏东西不见,还有香菇也是

• 2.准备一些萝卜乾丁.炒热

• 3.将猪肉片用太白粉,酱油.腌制.味道不错喔,酱油很重要

• 4.以上的配料炒一下.然後记得糯米要净泡四小时以上.才可以混在一起蒸

• 5.煮好了.真香

小贴士

糯米要泡四小时以上.并且蒸糯米时.放同等倍的水.要把炒的配料的水加上.才等於同等.