健康功效

鸡蛋:养血

食材用料

家常鸡蛋羹的做法

• 1.将鸡蛋在碗中用筷子充分打散，加入适量的盐，鸡精拌匀
  

• 2.在做法（一）加入水，拌匀后过筛（这是第一步）
  

• 3.放入蒸锅，在蛋碗上反扣一个盘子（这是第二步）

• 4.水开后，立马改中小火（这是第三步）蒸十五到二十分钟
  

• 5.炒锅内放少许油，入蚝油，稍炒后淋在蛋羹上，再撒上葱花即可