糖醋虎皮鹌鹑蛋的做法
健康功效
鹌鹑蛋:补血
白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
鹌鹑蛋 | 香醋 |
生抽 | 白糖 |
胡椒粉 |
糖醋虎皮鹌鹑蛋的做法
1.香醋、生抽。
2.一勺醋、一勺生抽、二勺白糖、少许胡椒粉,加少许水调匀。
3.鹌鹑蛋洗净蒸熟剥壳,再放大油锅炸至绉皮捞起沥净油,放2调料小火慢烧,最后收汁。(提醒:炸时破损蛋不能用,容易“爆破”,俺为了——“炸蛋”吃苦头了!
鹌鹑蛋:补血
白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
鹌鹑蛋 | 香醋 |
生抽 | 白糖 |
胡椒粉 |
1.香醋、生抽。
2.一勺醋、一勺生抽、二勺白糖、少许胡椒粉,加少许水调匀。
3.鹌鹑蛋洗净蒸熟剥壳,再放大油锅炸至绉皮捞起沥净油,放2调料小火慢烧,最后收汁。(提醒:炸时破损蛋不能用,容易“爆破”,俺为了——“炸蛋”吃苦头了!
0条评论