健康功效

紫菜:化痰
米饭:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质

食材用料

南瓜灯鱼子酱寿司的做法

• 1.准备紫菜21/2片、黄瓜一根、米饭适量、鱼子酱适量、白芝麻少许。

• 2.把米饭、鱼子酱和白芝麻混合，并倒入适量寿司醋。

• 3.搅拌均匀备用。

• 4.黄瓜洗净，横切切成两半，取其中一半，切成大小均匀的三等份。

• 5.取紫菜一片，同样分成大小一致的三等份。

• 6.把分好的紫菜包裹在准备好的黄瓜上，这样南瓜灯的眼睛和鼻子就做好了。

• 7.把紫菜放在寿司卷帘上，并在紫菜中央位置薄薄的铺一层鱼子酱米饭。

• 8.另取一部分米饭，平铺均匀后，用刀平均分成五份，放置一旁备用。

• 9.取1/2片紫菜，折叠成风琴样的折扇，上面三行，下面两行即可。

• 10.从步骤8中取两条米饭放置在步骤7中的米饭上，然后取折扇紫菜，覆盖在两行米饭上面，步骤8中剩下的三行米饭覆盖在折扇紫菜上面的凹陷处，这样嘴部轮廓就出来了。

• 11.然后把剩余的鱼子酱米饭放在顶部封口，用卷帘裹紧。

• 12.刀面湿水，切成薄后均匀的寿司，顶部做蒂装饰即可。

小贴士

1.方子来自雅楠，我的制作方法跟原方有些出入，折扇紫菜下面需要铺两行米饭，上面铺三行，考虑到制作完这步后比较难完整的移动到大片紫菜上，所以就直接在大片紫菜上操作了。可以参考。 2.切寿司时，*蘸水。 3.这个寿司制作过程并不难，但需要每一步精心操作。类似于熊猫饼干。