春游便当的做法
健康功效
米饭:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
食材用料
米饭 | 本地鸡蛋 |
熟玉米粒 | 甜青豆 |
胡萝卜 | 小番茄 |
培根 | 草莓 |
少量巧克力酱 |
春游便当的做法
1.将蒸熟的米饭用手团成饭团,用来做小兔子的脸。
2.将熟玉米粒、甜青豆和胡萝卜丁用色拉油,加少许盐炒香炒熟。铺在小兔子脸的旁边。将煮熟的鸡蛋剥皮后对切成两半,放在饭团的上方俩侧,用来做成小兔子的大耳朵。
3.用培根将洗净的小番茄卷起,拿牙签固定好,放在铺有锡纸的烤盘上,放烤箱220度烤15分钟。
4.用巧克力酱画出小兔子的眼睛和嘴巴,用胡萝卜片切成鼻子的形状。将洗净的草莓摆放在番茄培根卷旁边。
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