admin 健康养生知识 2022-11-30 13:11:13 杂粮养身粥的做法 健康功效 红豆:清热解毒 薏米:护齿、保护骨骼 红枣:补脾胃、益气血食材用料红豆 一把相克食物薏米 一把相克食物红枣 8颗相克食物 桂圆干 适量血糯 一把枸杞 适量相克食物杂粮养身粥的做法1.把上述材料除桂圆枸杞外都放入锅中焖煮2小时左右，看材料都烂了加入桂圆干，枸杞煮半小时，好喝的养身粥即完成啦，因为红枣桂圆本身就是甜的所以这个粥吃起来有点甜甜的，很养身 杂粮养身粥 杂粮养身粥的做法 杂粮养身粥的家常做法大全 杂粮养身粥怎么做好吃 DABAN RP主题是一个优秀的主题，极致后台体验，无插件，集成会员系统白度搜_经验知识百科全书 » 杂粮养身粥的做法
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