admin 紫菜肉松饭团的做法
健康功效
米饭:低蛋白质
紫菜:化痰
胡萝卜:清热解毒
食材用料
| 米饭 | 紫菜 |
| 酸萝卜 | 火腿肠 |
| 胡萝卜 | 肉松 |
| 白醋 | 黄瓜 |
| 千岛酱 | 芥末酱 |
紫菜肉松饭团的做法
1.米饭煮好.饭要偏硬有嚼劲.米饭盛到大碗中倒入少量白醋搅拌均匀.将部分紫菜剪成碎末倒入米饭中搅拌均匀备用.
2.馅料：酸萝卜黄瓜胡萝卜火腿肠切丁放到一起.把千岛酱.芥末酱.大量的肉松.和蔬菜丁放到一起搅拌均匀.
3.手上戴一次性手套.手套沾上水将米饭在手中握紧实压成饼状把馅料包好封口.握紧后捏成三角形.最后将紫菜剪成长条包在饭团底下即可.
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