苹果白米粥的做法
健康功效
苹果:醒酒
葡萄干:补血、低蛋白质
蜂蜜:润肠
食材用料
大米 | 苹果 |
葡萄干 | 蜂蜜 |
苹果白米粥的做法
1.大米洗净沥干,苹果洗净切片
2.锅中加水10杯煮开,放入大米、苹果片,继续煮沸时稍微搅拌下,改中小火熬煮40分钟
3.蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可
苹果:醒酒
葡萄干:补血、低蛋白质
蜂蜜:润肠
大米 | 苹果 |
葡萄干 | 蜂蜜 |
1.大米洗净沥干,苹果洗净切片
2.锅中加水10杯煮开,放入大米、苹果片,继续煮沸时稍微搅拌下,改中小火熬煮40分钟
3.蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可
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