admin 苹果山药粥的做法
健康功效
糯米:补血
山药:低蛋白质
苹果:醒酒
食材用料
| 大米 | 糯米 |
| 山药 | 苹果 |
| 葡萄干 | 红枣 |
| 枸杞 |
苹果山药粥的做法
1.糯米和大米适量先放入锅里熬着…
2.苹果山药切块…一起放进锅里
3.适量放着冰糖…此粥属甜品系列
4.色泽诱人哦
5.粥里有糯米所以，比较粘稠…
6.记得出锅再加葡萄干…把葡萄干洗干净后，盛出一小碗粥粥…再把葡萄干撒进去…这样吃的更有嚼头哦…浓浓的苹果香…太棒了！
糯米:补血
山药:低蛋白质
苹果:醒酒
| 大米 | 糯米 |
| 山药 | 苹果 |
| 葡萄干 | 红枣 |
| 枸杞 |
1.糯米和大米适量先放入锅里熬着…
2.苹果山药切块…一起放进锅里
3.适量放着冰糖…此粥属甜品系列
4.色泽诱人哦
5.粥里有糯米所以，比较粘稠…
6.记得出锅再加葡萄干…把葡萄干洗干净后，盛出一小碗粥粥…再把葡萄干撒进去…这样吃的更有嚼头哦…浓浓的苹果香…太棒了！
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