萝卜丝虾米蒸饺的做法
健康功效
白萝卜:化痰
虾米:保护神经系统
料酒:低蛋白质
食材用料
面粉 | 白萝卜 |
虾米 | 鲜肉末 |
开水 | 白砂糖 |
鸡蛋清 | 香油 |
白胡椒粉 | 食盐 |
生姜 | 料酒 |
葱花 |
萝卜丝虾米蒸饺的做法
1.适量面粉,倒入刚烧开的开水,少量,一点点倒入,用筷子不停搅拌,使面粉成小絮状;
2.将所有小絮装面粉揉成一个团,尽量揉匀;
3.醒面40分钟以上,开始准备和馅儿;
4.将白萝卜擦丝儿,放适量食盐腌20分钟,挤去多余水分后,拌入少量鲜肉末,加入虾米,葱花,料酒,生姜末,生抽,胡椒粉,香油,鸡蛋清,食盐,糖,一起向着顺时针方向搅拌打劲,直至入味;
5.再一次将面粉和匀后,便可做剂子擀皮儿,开包;
6.锅里加入适量水,烧开冒气后,将饺子放入笼屉,上锅,用大火蒸15分钟,关火后再焖5分钟,随后即可开锅食用。
小贴士
蒸饺,需要用烫面做,口感更好。烫面的原理就是利用沸水(80-100度)将面筋烫软,以及部分的淀粉烫熟膨化,降低了面团的硬度,所以水温愈高,沸水量愈多,做出的食物就越柔软,比较粘。不过若是需要面粉有相对的筋性的话,那就可以在加入沸水的同时,在调入一些冷水。不过我没有用冷水,因为觉得英国的面粉筋性挺好的,我使用的就是90度左右刚沸腾的水进行和面哒~事实证明,口感极佳,面软硬适度,非常成功!
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