masala茶的做法
健康功效
红茶:保护神经系统
丁香:温中
白糖:低蛋白质
食材用料
牛奶 | 小豆蔻 |
肉桂粉 | 红茶 |
水 | 丁香 |
黑胡椒 | 生姜 |
白糖 |
masala茶的做法
1.准备材料姜切片,小豆蔻和黑胡椒碾开口。
2.锅内加水和图中香料,搅拌一下大火煮开后,小火煮2分钟,待香料释放出香气加红茶,再煮两分钟。
3.加牛奶和白糖,用汤匙舀起一勺,从30cm高处倒回锅里,反复数次,让空气进入奶茶中,这样口感更软滑。锅边起小泡关火,嫑煮沸。
4.漏网过滤倒入杯中即可,饮用的时候根据个人口味加糖。偏甜更可口,亦可放凉加冰饮用。
5.简单几步便可在家中喝到如此美味,为了健康请告别街边香精调制的毒奶茶,告别瓶装奶茶的反式脂肪酸。
小贴士
香料都是纯天然的植物,有开胃、通气、去湿寒、预防感冒的功效。
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