健康功效

红豆:清热解毒
花生:润肠
黄米:和胃

食材用料

红豆薏仁花生米糊的做法

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  1.红豆，薏仁，花生，大米，黄米提前一晚泡好。这个量是1000毫升的量，够3个人喝。

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  2.把泡好的原料放入豆浆机，按米糊键。20多分钟后就可以了。

小贴士

最好不要放糖，因为会破坏营养。如果放糖不要把糖直接放到豆浆机里，待米糊稍凉一会儿再放。