健康功效

黄瓜:低蛋白质
蜂蜜:润肠

食材用料

青瓜薄荷蜜汁的做法

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  1.黄瓜洗净去刺，浸泡十分钟左右，连皮切块榨汁

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  2.滤去汁水中的浮沫，待用；
  

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  3.将3-4粒薄荷糖加1汤勺水隔水溶化成薄荷糖水；
  

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  4.视实际情况决定蜂蜜的量，我用了1汤勺；
  

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  5.将黄瓜汁倒入薄荷蜜中搅拌均匀即可。