健康功效

红枣:补脾胃、益气血
花生:润肠
核桃:补肾、润肠

食材用料

大嘴猴红枣花生核桃露的做法

• 1.准备好食材。

• 2.将大枣去核，可以用圆珠笔杆将枣核顶出去，核桃取仁。

• 3.将高压锅里加适量的水放入大枣、花生、核桃。

• 4.煮20分钟后出锅稍晾凉。

• 5.将大枣去皮，煮透的大枣很容易去皮。

• 6.将去皮的大枣和核桃、花生连同煮好的汤水一起放入料理机搅拌成细腻的糊状。

• 7.将酸奶插上管挤出大小不一的四个圆形。

• 8.画上眼睛、嘴巴、牙齿。

• 9.成品图。

小贴士

我不知道怎么画的，就按自己的想法胡画的，亲们别拍砖哦，我用的酸奶因为觉得稠好画，亲们用奶油、纯奶都可以，尽情发挥想象吧。