橙汁青笋的做法
健康功效
莴笋:低蛋白质
食材用料
莴笋 | 橙汁 |
红椒丝 |
橙汁青笋的做法
1.将青笋去皮,用削皮刀削成长条薄片待用
2.将削好的青笋条放入冰水内,使其变得爽脆待用
3.将泡过冰水的青笋条漓干水份放入碗内倒入准备好的橙汁即可
4.可以点缀红椒丝做为装饰
莴笋:低蛋白质
莴笋 | 橙汁 |
红椒丝 |
1.将青笋去皮,用削皮刀削成长条薄片待用
2.将削好的青笋条放入冰水内,使其变得爽脆待用
3.将泡过冰水的青笋条漓干水份放入碗内倒入准备好的橙汁即可
4.可以点缀红椒丝做为装饰
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