健康功效

草莓:护齿、低蛋白质
杏仁:润肠
酸奶:低蛋白质

食材用料

草莓酸奶沙拉的做法

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  1.草莓用淡盐水浸泡5分钟。然后摘去叶子反复冲洗干净。
  
  

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  2.苹果切小块用淡盐水浸泡，防止表面氧化变色。橙子剥皮切小块待用。大的草莓切小块，小的就不用再切了。
  
  

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  3.把橙子、草莓、苹果、葡萄干混合，倒上酸奶拌匀即可（我是看到家里还有几个大杏仁随手也丢进去了，没有的可以不放哦）。