健康功效

蜂蜜:补脾胃
黄油:低蛋白质
葡萄干:补血、低蛋白质

食材用料

金灿葡萄干南瓜编花面包的做法

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  1.南瓜洗净去籽，切成尽可能均匀的块，盘中垫入厨房用纸，把南瓜码放在盘中

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  2.盘子包好保鲜膜，上面用牙签，扎出数个小孔，放入微波炉高火5分钟，用筷子轻松扎透即熟

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  3.把加热好后的南瓜取出，趁热去掉南瓜皮

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  4.取一大碗，上面放上筛网，用橡皮刮刀陆续碾碎所有南瓜

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  5.碾碎后，筛网背面会看到撵出的南瓜泥，用刮刀刮下即可

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  6.碾好后的南瓜泥，放凉备用

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  7.后加黄油揉到扩展阶段的的面团，加入沥干水分的葡萄干揉匀

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  8.放温暖处发酵，发酵后的样子，面团发酵时间约1个小时到1个半小时左右

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  9.发酵后的面团，先排气，然后分割成60克一个，滚圆后松弛15分钟左右

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  10.取一个松弛好的面团，擀成椭圆形

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  11.翻面后横放，顺长边从上往下卷成卷

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  12.卷成卷后搓成长条

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  13.搓好后的长条面团摆成图中的样子，长边在上

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  14.照图上的示例，上面的一条翻入压在下面一条的底下

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  15.把稍长的一端拿起

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  16.穿入上面的孔里，整形即可

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  17.整理好的效果

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  18.码入烤盘，放在温暖湿润处进行最后发酵。我是放在烤箱上层，下层放入2碗开水关上烤箱门，约40分钟左右发酵完成

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  19.发酵2倍大左右即可，最后发酵好的样子

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  20.发酵结束后，放入预热好的烤箱中，中层 15分钟，表面上色即可

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  21.撕开面包中间组织的样子