金包银蛋炒馒头丁的做法
健康功效
鸡蛋:养血
红椒:开胃、消食
洋葱:理气
食材用料
馒头 | 鸡蛋 |
金枪鱼罐头 | 红椒 |
洋葱 | 油 |
盐 |
金包银蛋炒馒头丁的做法
1.馒头切成丁;红椒洗净切丁;洋葱洗净切小块。
2.鸡蛋加点盐打散。
3.把切好的馒头丁放入鸡蛋液里,搅拌均匀。
4.平底锅置火上,多放点油,5成热。放入裹上蛋液的馒头丁
5.翻炒至馒头丁上裹得蛋液凝固。
6.加红椒丁、洋葱丁和金枪鱼,少许盐,翻炒1分钟即可。
鸡蛋:养血
红椒:开胃、消食
洋葱:理气
馒头 | 鸡蛋 |
金枪鱼罐头 | 红椒 |
洋葱 | 油 |
盐 |
1.馒头切成丁;红椒洗净切丁;洋葱洗净切小块。
2.鸡蛋加点盐打散。
3.把切好的馒头丁放入鸡蛋液里,搅拌均匀。
4.平底锅置火上,多放点油,5成热。放入裹上蛋液的馒头丁
5.翻炒至馒头丁上裹得蛋液凝固。
6.加红椒丁、洋葱丁和金枪鱼,少许盐,翻炒1分钟即可。
0条评论