健康功效

草菇:保护神经系统
木耳:补血、护齿、保护骨骼
红椒:开胃、消食

食材用料

菠菜细腰小烧卖的做法

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  1.草菇、木耳、红椒洗净切碎
  
  

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  2.对虾煮熟剥出虾肉切丁
  

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  3.锅入橄榄油烧热放入姜末略炒关火
  

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  4.放入草菇、木耳和红椒丁加盐和少糖、麻油、川椒粉翻拌
  

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  5.再加入虾仁丁就开以包了
  
  

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  6.锅中做水将包好的小烧卖上锅大火蒸10分钟（因为都是素馅的所以不用蒸时间长）