脸上长痘痘如何消除

痤疮又称痤疮，是一种慢性炎症性皮肤病，主要发生于青少年，对青少年的心理和社会生活影响较大，但青春期后可自然缓解或治愈。那么，如何消除脸上的痘痘呢？接下来，我给大家介绍一下。

如何消除脸上的痘痘

1。调整作息

要调整好生活习惯，早睡早起要准时，不吃辛辣油腻的食物，不抽烟喝酒，不熬夜，调整好心态。

2。清洁并补充水分

晚上用洗面奶洗脸，因为忙碌了一天的工作之后，我们的皮肤会吸收大量的灰尘，所以一定要清洗干净，选择合适的洗面奶，有痘痘的朋友一定不要选择刺激性的洗面奶，否则痘痘会变得更加严重。清洁完脸之后，一定要给皮肤补充足够的水分，敷面膜。

3。吸毒

面部痤疮一般认为与皮脂腺代谢异常、毛孔堵塞、毛囊感染有关。一般建议使用班赛凝胶、红霉素软膏、百多邦等抗菌药物。外用，也可用口服尼可丸治疗。

4。饮食

避免辛辣食物，多吃新鲜水果和蔬菜，或喝一些消防茶等。此外，多吃全谷物对身体也有很好的调理作用。

以上就是如何消除脸上痘痘的介绍。希望对你有帮助，祝你生活幸福！