健康功效

土豆:和胃

食材用料

塞北土豆饼的做法

• 1.土豆洗净，去皮，切成片，放蒸锅中蒸熟。

• 2.用刀背碾压土豆，至土豆成泥。

• 3.土豆泥一分为二份，一份土豆泥中加入面粉，用手把面粉和土豆揉搓在一起，揉成面团。

• 4.另一份土豆泥中加入莜面，用同样方法揉成面团。看到了吧，两个面团在手感上是不一样的，一个硬，一个软。

• 5.把面团分成大小一样的剂子。

• 6.取一个剂子，按扁，擀成薄片。

• 7.平底锅置火上，烧热，放入擀好的饼皮，煎至两面金黄即可。

小贴士

1.土豆要用刀背，反复碾压成土豆泥，而不要用搅拌机搅成泥。

2、土豆泥里加入面粉后，要反复揉搓成面团。这是筋道与否的关键